Dicembre 2023 (32)
di Claudia Perdighe Diversi studi confermano che sviluppare un sé compassionevole può aiutare a diminuire l’autocritica e gestire i momenti più difficili in modo più adattivo, con un nuovo soundtrack della nostra giornata. Sabrina Consumati nell’articolo Autocritica e Self-compassion: il confronto e il conforto nel dialogo interiore, affronta questo tema e, nello specifico, come sviluppare [...]